في علم النفس، هناك مفهوم يُسمى تأثير الحصان البري، يوضّح كيف أن ردّة فعلنا قد تكون أكثر خطورة من الموقف نفسه.
​الخيول البرية في السهول الإفريقية قد تتعرض للدغات حشرات تمتص القليل من الحصان - كمية ضئيلة وغير مميتة. لكن بدافع الذعر، تركض هذه الخيول بلا توقف حتى تنهك وتسقط. ما ينهيها ليس الجرح، بل ردّ فعلها المبالغ فيه.
​وهكذا نحن أيضًا... الحياة 25% ما يحدث لنا، و75% كيف نتفاعل معه.
​أحيانًا ليست الأزمة هي ما يحطمنا، بل طريقة استجابتنا لها.